Cada día son más las personas que practican running. Esto también cuenta para la gente de tercera edad.
Los llamados sub 80 que salen a correr todas las semanas pueden llegar a obtener increíbles beneficios.
Es recomendable que practiquen este deporte, aquellas personas que sufren hipertensión arterial ya que, por ejemlo, un paciente que baja 3 kilos, podría disminuir entre 10 y 20 por ciento su presión arterial.
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