OMS recomienda "menos pantallas" para menores de 5 años
OMS recomienda "menos pantallas" para menores de 5 años
En un momento en que la obesidad representa una amenaza creciente para la salud pública y que el 80% de los adolescentes "no son lo suficientemente activos físicamente", la OMS estimó necesario difundir una lista de buenos hábitos para menores de 5 años, un periodo crucial para el desarrollo de un estilo de vida.
La Organización Mundial de la Salud publicó por primera vez recomendaciones sobre el uso de pantallas y actividad física. Sin embargo, algunos expertos le reprochan a la agencia de la ONU formularlas basándose en pocas pruebas y adoptando conceptos simplistas como "tiempo de pantalla sedentario".
"Me pregunto cómo las instrucciones mundiales de política de sanidad pública, que afectan a millones de familias, pueden basarse en 'pruebas de débil calidad'", se refirió Kevin McConway, profesor emérito de estadística aplicada de la Open University británica.
Andrew Przybylski, director de investigaciones del Instituto Internet de la Universidad de Oxford, dijo por su parte que "las conclusiones extraídas referentes a las pantallas están alejadas respecto a las pruebas científicas del daño sufrido".
Przybylski llamó a la OMS a llevar a cabo "estudios de mejor calidad" sobre este tema.
La OMS estima sin embargo, que estas instrucciones "llenan un vacío" en el esfuerzo mundial por promover una vida sana.
Aún reconociendo que estos consejos se basan en "pruebas de débil calidad", la agencia sanitaria afirma que sus recomendaciones pueden aplicarse a todos los pequeños, sea cual sea su sexo, entorno cultural o estatus socioeconómico.
La OMS recomienda:
- Bebés de menos de 12 meses: nada de pantallas, al menos 30 minutos de actividad física diurna, incluyendo en posición ventral para aquellos que todavía no caminen. No mantener a los bebés en un carrito, en una silla alta o en la espalda de alguien durate más de una hora interrumpida, y entre 12 y 17 horas diarias de sueño.
- Niños de 1 a 2 años: 3 horas diarias de actividad física por día, no más de una hora de "tiempo sedentario de pantalla" y al menos 11 horas de sueño.
- Niños de 3 a 4 años: 3 horas de actividad física diaria que contemplen al menos una hora de movimiento "de moderado a vigoroso". El tiempo dedicado a las pantallas no debe superar una hora.
