Modelo Kate Upton confiesa la “receta” tras su alabado físico
Modelo Kate Upton confiesa la “receta” tras su alabado físico
Se trata de una de las celebridades más deseadas y hermosas del planeta. Incluso, la revista FHM la eligió entre las 10 mujeres más sexies del 2015. Es la modelo estadounidense Kate Upton, famosa por aparecer en la edición de trajes de baño de la revista “Sports Illustrated”.
Más allá de su rostro, el físico de la joven de 22 años es una de sus cualidades más alabadas. Y en una entrevista otorgada al periódico británico “London Evening Standard” entregó la dieta que la tiene así.
Se trata de ser fuerte, tener la fuerza necesaria para trabajar diez horas al día y comer sano
De acuerdo a Upton, lo más importante para lucir bien es que controlar la dieta y no que ésta te controle a ti. “Se trata de ser fuerte, tener la fuerza necesaria para trabajar diez horas al día y comer sano”, aseguró.
Esto es lo que come la también actriz en un día normal:
- Desayuno: A las 7:00 horas, come huevos revueltos con espinacas y té verde.
- Colación: A las 10:00, toma un zumo verde y consume 10 almendras crudas.
- Almuerzo: Un plato de quinoa con pollo y verduras a la plancha.
- Refrigerio: A las 16:00 horas, se come una barra proteica.
- Cena: Come sashimi (plato japonés que consiste principalmente en mariscos o pescado crudos) o una ensalada de repollo con salmón a la plancha y castañas de cajú.
La modelo también contó qué prefiere en sus días de “chatarra”. La joven indicó que opta por comida frita y salada. Además, en lo que se refiere al alcohol, confesó que le gustan los días temáticos. Por ejemplo, los martes de tequila.
