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Ya comenzó la temporada de verano en nuestro país y junto con esto, los esperados panoramas de playa o piscina en familia.
Estos pueden ser la solución más accesible para sobrellevar las tediosas tardes de calor, sin embargo, si no se tiene cuidado, también pueden ser los lugares perfectos para exponerse de forma exagerada a los rayos del sol y sus negativas consecuencias, como manchas, arrugas e incluso cáncer de piel.
¿Cómo no exponer mi piel a los rayos del sol? La dermatóloga Carla Muñoz y el Medical Manager de Eucerin, Óscar Candia, dieron a T13.cl algunos consejos para evitar estos problemas con un buen uso de protectores solares. A continuación, para ayudarte a cuidar tu piel, te mostramos 5 tips que dejaron en la entrevista.
1. Usa protector solar todo el año
Muchas personas creen que el uso de protector solar es solo para el verano por el aumento del calor. Sin embargo, este es un pensamiento bastante érroneo. Según la doctora Muñoz, lo ideal es siempre tener una rutina de protección, incluso en invierno.
Lo que sí es importante en verano es aumentar la frecuencia y la preocupación de la rutina, ya que en esta temporada sí existe una mayor exposición solar.
2. Los horarios para protegerse del sol
Es común que las rutinas de protector solar de las personas solo incluyan echarse el producto en la mañana, antes de ir al trabajo o al colegio. Sin embargo, según Óscar Candia, esto no es suficiente. De hecho, el horario donde sí o sí es necesario estar protegido de los rayos del sol es a partir de las 11:00 hasta las 17:00 horas.
Esto porque en ese horario llega mucha más luz ultravioleta, las causantes de las quemaduras en la piel. Es importante también tener en mente que para que el protector sea efectivo, debe aplicarse cada cuatro horas.
3. No olvidar zonas como las orejas, el cuello y los pies
Según Candia, es muy normal que las personas que se echan protector solar se enfoquen en la cara, los brazos y las piernas, sin embargo, lugares importantes como las orejas son olvidadas y quedan totalmente expuestas a los rayos del sol.
"Las orejas, el cuello, el escote, en el caso de las mujeres, y los pies, siempre son los más olvidados y los más expuestos, esto no debe ser así ya que pueden generar quemaduras importantes si se mantienen sin protección al sol", explicó.
4. Antes de los seis meses no se debería usar protector solar
Según la doctora Muñoz, un bebé menor a seis meses no debería utilizar protector solar, ya que al ser tan pequeño no debería estar expuesto a la radiación. Después de esta edad, y hasta los dos años, es importante utilizar protectores solares físicos (de compuestos naturales), y después, dependiendo de la piel de cada niño debería haber una combinación entre protectores físicos y químicos.
5. ¿Sirve el protector solar del año pasado?
Si bien es cierto que no hay nada de malo con utilizar el protector solar que sobró del año pasado, según los expertos, ojalá no se tuvieran restos del año anterior.
La idea es utilizar protector solar todos los días, más de una vez y de forma consciente, y siguiendo estos tips, no debería haber posibilidad de mantener sobras del año pasado.
Descubre más tips de una buena rutina de protector solar en la siguiente entrevista:
