El secreto de Bill Gates y sus recomendaciones para fortalecer la memoria

Un método que ha vuelto a dar qué hablar en redes sociales es el secreto de Bill Gates para fortalecer la memoria. El creador de Microsoft tiene un blog en el que comparte recomendaciones, principalmente de libros, salud y tecnología. 

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“Todavía recuerdo cada línea del primer programa de software complejo que escribí (...) Creo que la mayoría de las personas tienen buena memoria para las cosas en los dominios que realmente les interesan.”, mencionó el magnate.

Gates explica que para fortalecer la memoria, según su experiencia, es necesario entrenarla. En el artículo menciona que pudo mejorar su memoria gracias al libro "Moonwalking with Einstein: The Art and Science of Remembering Everything", del escritor Joshua Foer. 

El autor del libro, quién ganó el Campeonato de Memoria de Estados Unidos, plantea que los humanos somos buenos para recordar cosas que son importantes para nosotros, mientras que las que no son relevantes, se van olvidando. Una clave para recordar es utilizar la memoria visual, o memoria fotográfica. 

Para entrenar la memoria, Foer practicó durante un año técnicas utilizadas en la antigua Grecia. Se trata de construir una especie de  “palacio de la memoria”. 

“Visualizan literalmente una casa con muchas habitaciones y diferentes personas y cosas en cada habitación, representando lo que están tratando de recordar. 'Ajo en el camino de entrada', 'requesón en la puerta'”, menciona Bill Gates. 

Las recomendaciones de Bill Gates para esta temporada: 

En la última publicación del multimillonario, además mencionó otros cinco libros que recomienda leer a sus seguidores. 

• "Las mujeres de la guerra" de Kristin Hannah: Esta novela "cuenta la historia de una enfermera del ejército estadounidense que realiza dos períodos en el frente de batalla en Vietnam antes de regresar a su hogar, en un país sacudido por las protestas y el sentimiento pacifista". 
• "Generosidad contagiosa" de Chris Anderson: En este libro el autor explora cómo a través de Internet se puede amplificar el impacto de la generosidad. "Si quieres ayudar a crear un mundo más equitativo pero no sabes por dónde empezar ,'Infectious Generosityes' para ti".
• "Caballos lentos" de Mick Herron: Una serie de novelas que trata sobre una historia de espías. Inspiraron la serie de televisión del mismo nombre. "tiene personajes y tramas suficientemente complejos a los que hay que prestar mucha atención, pero al final vale la pena". 
• "Brave New Words" de Sal Khan: El libro del creador de Khan Academy, un sitio de aprendizaje en línea trata sobre cómo la inteligencia artificial mejorará la educación. "Nadie tiene una visión más clara del futuro de la educación que Sal, y no puedo recomendar 'Brave New Words'". 
• "Cómo conocer a una persona" de David Brooks: en este libro el autor trata sobre como las habilidades sociales pueden aprenderse y mejorarse.  "Es más que una guía para mejores conversaciones; es un modelo para una forma de vida más conectada y humana", son las recomendaciones de Gates. 

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