José Luis Repenning contó que ha bajado 20 kilos este año: tomó esta medida para lograrlo
En el matinal Tu Día, el doctor Sebastián Ugarte se refirió a los peligros de utilizar el medicamento Ozempic para adelgazar. En este contexto, José Luis Repenning contó públicamente cuántos kilos ha bajado este año.
Cabe recordar que el pasado viernes en la Matinatón en el marco de la Teletón 2024, María Luisa Godoy destacó el cambió físico del animador. "¡Qué flaco estás!", le dijo María Luisa a Repe en esa ocasión.
"Yo he bajado casi 20 kilos este año. Lo que pasa es que, como yo soy grandote, no se me notan tanto como se le pueden notar a Michelle; si ella baja 20 kilos, desaparece. Si tú (Priscilla) bajas 20 kilos, desapareces", bromeó José Luis en el matinal.
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Asimismo, contó cómo lo ha hecho para cumplir con la meta de perder peso. "La única forma de hacerlo, en verdad, es aumentar el deporte y cambiar la alimentación. No hay secreto. Cambiar la alimentación, pero sin sufrir, en esto no se trata de hacer dieta", dijo.
"Me ordeno de lunes a viernes, y el fin de semana disfruto", agregó, comentando que había ido al cumpleaños de su padre el domingo. "Comí exquisito", afirmó.
Por otra parte, dijo que tiene otro secreto para mantenerse en buena forma: "Hay otra cosa que incorporé y creo que eso ha sido como la clave: ayuno de 16 horas", comentó.
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"Yo empiezo a comer tipo 11, tres huevitos duros, y después como hasta las 17 horas. Quedo con el ombligo para fuera, después tomo té, infusiones, no me da hambre, y duermo. Me levanto y repito las 16 horas de ayuno", concluyó Repenning.
