¡El calor continúa! Pronostican máximas sobre 30°C para toda la semana en la región Metropolitana
Agencia Uno - ¡El calor continúa! Pronostican máximas sobre 30°C para toda la semana en la región Metropolitana
Llegó el 2025 y con ello, las altas temperaturas y el calor, por lo menos de momento en la región Metropolitana.
¿Cómo se dice? "El calor" o "la calor"
Esto porque la Dirección Meteorológica de Chile pronosticó que durante toda esta semana, la primera completa del nuevo año, habrá máximas de sobre los 30°C.
En particular para este lunes se espera que los termómetros en el Gran Santiago lleguen hasta los 32°C, mientras que el martes bajarán solo un poco y llegarán hasta los 31°C.
Temperaturas sobre 30°C: Cómo actuar ante un golpe de calor
Frente a esto, el doctor Sebastián Ugarte, jefe de UPC de la Clínica Indisa, abordó junto a T13.cl lo que son los denominados golpes de calor.
En qué consiste un golpe de calor, cuál es el riesgo, cómo saber si sufrí uno, cuánto dura, cómo recuperarse y cómo prevenirlo. Atención a estas recomendaciones.
Golpe de calor: ¿Qué es?
El doctor explicó que “en una persona que no puede eliminar la temperatura del cuerpo, puede llegar a este estado que es potencialmente grave, que puede poner incluso la vida en riesgo”.
“La persona no elimina el calor y esto puede generar compromiso de consciencia, convulsiones, malestar general, y requiere atención de inmediato”, agregó.
¿Cómo prevenir un golpe de calor?
En esta época de altas temperaturas, lo que recomienda el doctor Ugarte es no exponerse al sol, estar en ambientes frescos durante las horas de mayor calor, usar ropa clara y holgada que permita perder temperatura e hidratarse adecuadamente. Si hay mucho calor también se puede refrescar mojándose el cuerpo.
Lo que NO se debería hacer (pues predispone al golpe de calor):
- Beber alcohol.
- Comer comidas pesadas.
- Hacer ejercicio físico intenso bajo el calor extremo en las horas de mayor calor.
