Más de 100 personas haciendo deporte a las 6:30 de la mañana parece un escenario difícil de imaginar, pero así son todas las clases de #630train, un entrenamiento funcional realizado por The North Face que ya lleva once clases y que recibe a más de 100 entusiastas deportistas todos los martes y jueves en distintos espacios públicos de Santiago.
No hay límites de edad, sexo ni condición física. El entrenamiento es totalmente gratuito y abierto para todos los asistentes. Este movimiento buscar mejorar el estilo y calidad de vida de los participantes a través de actividades lúdicas, grupales e individuales, reforzando habilidades básicas y deportivas. La intención es mejorar el desempeño físico en todo ámbito, volviéndose seres más completos e integrales.
¿Por qué el horario? Por tres razones claves. Una que busca aprovechar los días al máximo, especialmente en esta época del año que el clima lo permite y que tenemos más horas de luz. Por otro lado, realizar deporte en la mañana tiene muchos beneficios para la salud, esto porque uno posee mayor nivel hormonal, lo que maximiza los efectos positivos y placenteros en nuestro estado de ánimo y energía. La felicidad crece manteniendo esos niveles durante todo el día, "un cuerpo que se inicia en movimiento, tiende a seguir en movimiento", afirma el profesor a cargo Enzo Ferrari. Por último, es fundamental el tema de las temperaturas, en esta temporada de verano hacer deporte en la mañana aparece como la mejor opción para capear el calor y evitar así problemas de deshidratación, desmayos y mal rendimiento físico.
"El éxito de estos entrenamientos refleja las ganas de la gente por hacer deporte, por tener una vida sana, algo que en Chile está creciendo no por moda, sino que es una tendencia, ha sido increíble ver como en cada clase participan más de 100 personas y todos terminan con mucha energía y una mejor disposición para enfrentar el día", comenta Federico Scheuch, Sport Marketing The North Face. Esta es precisamente una de las claves de los entrenamientos, realizar deporte disfrutando de un momento entretenido para iniciar el día con energía, buena disposición y ánimo.
Todos los martes y jueves a las 6:30 de la mañana – hasta el próximo 5 de enero – en distintos espacios públicos de Santiago, especialmente en las comunas de Vitacura, Las Condes y Providencia, se desarrollan estos entrenamientos. Pase lo que pase, nunca se suspenden ni está en duda su desarrollo. Para más detalles y claridad con respecto al lugar del entrenamiento ingresa >>AQUÍ<<.
