Vida y Salud: Consejos para evitar el aumento del estrés en este fin de año

No queda nada para que termine el año y estos últimos días parecieran ser muy agobiantes por los compromisos, cosas pendientes, balance del año, en fin. Y por lo mismo aumenta el estrés. Para hablar de esto en nuestro espacio de Salud Mental nos visitó María Carolina Carrera, directora de la Clínica de Atención Psicológica (CAPSI) de la sede República de la UNAB, quien entregó diversos consejos.