Con la llegada del verano, los peinados como trenzas apretadas o estilos con extensiones se vuelven populares, especialmente entre quienes viajan a países tropicales, como Brasil. Aunque son estéticamente atractivos, su uso prolongado y bajo ciertas condiciones puede tener consecuencias adversas para la salud capilar.

El dermatólogo de Clínica Alemana, Jorge Larrondo, explicó que estas trenzas pueden generar una tensión significativa en el cuero cabelludo, lo que aumenta el riesgo de alopecia por tracción, un tipo de pérdida de cabello causada por la presión constante en los folículos pilosos. Además, los peinados muy apretados dificultan una adecuada hidratación y pueden causar irritación, infecciones o incluso daño permanente si no se toman precauciones.

Freepik - Trenzas

Para quienes prefieren lucir este tipo de peinados, el doctor Larrondo compartió estas cinco recomendaciones esenciales para mantener una buena salud capilar:

  • Ajustar la tensión: asegurarse de que las trenzas no queden excesivamente apretadas para minimizar el estrés en los folículos.
  • Proteger del sol: usar sombreros o productos con protección UV para evitar la exposición prolongada al sol. 
  • Mantener el cuero cabelludo limpio e hidratado: lavar con regularidad usando productos suaves y cuidar la hidratación mediante acondicionadores adecuados.
  • Evitar periodos prolongados: descansar de peinados tensos y variar el estilo para dar respiro al cuero cabelludo.
  • Atender señales de alarma: en caso de irritación, caída anormal o sensibilidad, consultar de inmediato a un dermatólogo.

Finalmente, el experto aseguró que “las trenzas y otros estilos pueden ser compatibles con un cuero cabelludo saludable, siempre que se priorice el autocuidado y se sigan estas recomendaciones preventivas durante su uso, especialmente en épocas de mayor exposición al sol y a agentes externos”.

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