Debido al aislamiento social, gimnasios, bares y restaurantes han decidido cerrar sus puertas al público, y como la recomendación es quedarse en casa, la mejor opción es ejercitarse en casa.
Así es como en T13.cl realizamos una sencilla, pero efectiva, rutina de entrenamiento en casa guiada por Lillian Lhoest, fitness manager Energy Vitacura.
Una iniciativa de muchas otras para prevenir contagios del coronavirus COVID-19, quedándose en el hogar.
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